Queer-Yoga bei der Hosi Wien

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Queer-Yoga bei der Hosi Wien

Willkommen bei Queer-Yoga bei der Hosi Wien!

Von Queer Yoga bei der Hosi Wien

Datum und Uhrzeit

So. 7. Mai 2023 18:30 - So. 28. Mai 2023 20:00 CEST

Veranstaltungsort

Das Gugg – Café und Vereinszentrum der HOSI Wien

14 Heumühlgasse #1 1040 Wien Austria

Zu diesem Event

Warum Queer-Yoga? Dafür gibt es so viele Gründe wie Farben im Regenbogen. Gemeinsam im Hier und Jetzt ankommen. Die Dinge, deine Gefühle, deinen Körper, so anzunehmen, wie sie sind. Achtsam mit sich und dem Umfeld umgehen. Die Abwehrkräfte stärken, immer so wichtig. Tief einatmen, tief ausatmen. Den Körper spüren, alle Muskeln einsetzen vom kleinsten zum größten. Die Verbundenheit untereinander in einer Gruppe erleben.

Matías ist unser Yogi, der uns auf eine Reise durch die Welt von Hatha und Vinyasa Yoga mitnimmt. Du kannst mit diesen Begriffen nichts anfangen? Kein Problem, er holt dich als Anfänger*in dort ab wo du gerade bist. Leitet an, wo nötig, gibt Tipps für leichtere Varianten und achtet bei jedem/r Teilnehmer*in auf die richtige Ausführung.

In jeder Yoga-Einheit werden deine Chakras, Muskeln und Sehnen durch Dreh-, Beuge- und Dehnübungen der verschiedenen Asanas aktiviert, vom Kronen Chakra bis hin zu den Zehenspitzen.

Ein Safe Space in der Queer-Community, jede*r ist willkommen: das Angebot richtet sich an alle LGBTIQ*s und ihre Freund*innen.

Veranstaltet von

Willkommen beim Queer-Yoga bei der Hosi Wien!

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