300 €

achtsam@führungskraft - Mindful Leadership & Emotionale Intelligenz

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Hotel – Restaurant HASENWIRT

27 Seggauberg

8430 Leibnitz

Austria

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Beschreibung des Events
Tagesworkshop für Menschen in Führungsverantwortung. Achtsamkeit für besseres Management und mehr emotionale Intelligenz im Business.

Zu diesem Event

Inhalte:

  • Leben im Autopilot Modus – Was stresst uns oder macht uns unzufrieden
  • Stress und Dissoziation – Weg ins Burn-Out oder wenn wir uns nicht mehr wahrnehmen
  • Unbewusstheit und Konditionierung – Selbstmanagement wiederfinden
  • Den Strom der Hektik unterbrechen – Der Präsenz Raum geben
  • Was ändert sich durch die Achtsamkeit - Die 4 Säulen der Achtsamkeit
  • Achtsamkeit und Digitalisierung – Produktiver Umgang mit digitalen Medien (Email,Messenger, Soziale Medien & Co)
  • Wichtige Eigenschaften von Leadern – wie Achtsamkeit diese fördert
  • Achtsame Kommunikation und Meeting Kultur
  • Ziele – Priorisierung – Entscheidungsfindung auf Basis von Achtsamkeit
  • Achtsame Innovation - Grundlagen für Kreativität und Change
  • Emotionale Intelligenz als Schlüsselkompetenz
  • Schwierige Entscheidungen treffen
  • Viele praktische Übungen, die nicht viel Zeit beanspruchen

Methoden

Beispiele, Analysen und Reflexionsübungen heben geistige Prozesse und Muster ins Bewusstsein. Die TeilnehmerInnen erkennen diese und trainieren Maßnahmen zB Präsenzfokussierung, Mikromeditationen, bewusstes Innehalten, etc. Integrationshilfen für den Alltag unterstützen bei Stressabbau, Konfliktbewältigung, Steigerung der Leistungsfähigkeit und Resilienz, Teamentwicklung und leichteres Überwinden schwieriger Situationen. Interaktive Gesprächsführung und Austausch in der Gruppe.

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Hotel – Restaurant HASENWIRT

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