ONLINE YOGA-KLASSE VIA ZOOM!

In dieser Yoga-Klasse praktizieren wir Aroma-Yin-Yoga. Dabei begibt man sich in Yoga-Stellungen, und hält diese teilweise für mehrere Minuten. So bekommt der Körper die nötige Zeit, Verspannungen, Verklebungen und Blockaden zu lösen. Dazu werden ätherische Öle eingesetzt, die das Loslassen unterstützten.

Der Schwerpunkt dieser Aroma-Yin-Yoga-Klasse ist SELBSWERT & SELBSTLIEBE. Ich führe dich in Stellungen, die das Loslassen von Angst, Ohnmacht, Hilflosigkeit und Fremdbestimmung unterstützten. Damit du dich mehr und mehr deiner eigenen Werte und Wahrheiten besinnen und ein selbstbestimmteres Leben führen kannst.

Die Praxis ist sanft, hat aber einen sehr kraftvollen Effekt auf den Körper, das Energiesystem und die Emotionen. Um in den vollen Genuss der Klasse zu kommen, bestel dir bitte im Vorfeld folgende ätherische Öle: Gernium, Ylang Ylang und Wild Orange. Am besten bei dōTERRA, meinem favorisierten Produzenten von ätherischen Ölen. Alle Infos dazu und die Bestellmöglichkeit findest du hier: STUDIO ICH / DOTERRA

Die Klasse wird aufgezeichnet! Du kannst also auch teilnehmen, wenn du live keine Zeit hast. Und auch wenn du live dabei bist, bekommst du den Link zur Aufzeichnung zugeschickt und kannst die Klassen vier Wochen lang sooft wiederholen, wie du möchtest. Denn je mehr und regelmäßiger man übt, desto mehr kommt man ins Loslassen und kann neue Gewohnheiten aufbauen.

Workshop-Kosten:

• EUR 15,- Teilnahmegebühr

Workshop-Leitung:

Rita Hofmeister

• Autorin des Buchs ENDOMETRIOSE – EIN SELBSTHILFEBUCH
• Gründerin des STUDIO ICH für ganzheitliche Gesundheit und Self-Empowerment

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