Atemabend zur Herbstwende: Stille und Klang in Vorarlberg

Wenn der Tag leiser wird, beginnt das Herz zu sprechen.
Wir laden dich ein, in einem geschützten Raum mit Atem, Trommel und Klang deiner eigenen Wahrheit zu begegnen – jenseits von Hektik und Erwartungen.

Was dich erwartet

• eine geführte Atemreise in deinem Tempo – tief, voll, spürbar
• Klang & Rhythmus mit Trommel, Rasseln, Stimme – sanft und auch mal kraftvoll
• Energieimpulse & Erdung, um dich in deinem Körper zu verankern
• Raum für Stille, Integration und ehrlichen Selbstkontakt

Warum dieser Abend besonders ist

Hier geht es nicht um Leistung, nicht um Perfektion.
Es geht um das, was zwischen Atemzügen geschieht – das Pulsieren deines Herzens, die Brücke zu deiner Seele.

Für wen?

Für Menschen, die Veränderung nicht länger aufschieben wollen.
Für alle, die Tiefe statt Hype suchen – und in ihrem eigenen Tempo gehen möchten.⠀

WAS SAGEN ANDERE ÜBER IHRE BREATHWORK-ERFAHRUNGEN?

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Der Ablauf

Nach einer kurzen Ankunfts- und Einstimmungsrunde tauchen wir gemeinsam in die geführte Atemreise ein, begleitet von Klang, Rhythmus und sanften Energieimpulsen. Danach bleibt Zeit für Stille, Erdung und Integration – damit du das Erlebte in Ruhe in dich aufnehmen kannst (weitere Infos erhältst du nach deiner Anmeldung).

Begrenzte Plätze – um eine sichere, geschützte und heilsame Reise zu ermöglichen.

Hinweis: Der Ablauf kann je nach Gruppenenergie variieren. Weitere Details nach Buchung.

❗Wichtiger Hinweis:

Bitte beachte, dass Breathwork im Gruppen-Setting nicht für Personen mit starkem Bluthochdruck, stark schwächenden Erkrankungen, kürzlichen Operationen, Herzerkrankungen, Epilepsie, Glaukom (Grüner Star), Aneurysmen sowie für schwangere Frauen geeignet ist. Hast du noch Fragen oder bist unsicher? Melde dich gerne unter ulrike.oertel@gmx.ch bei mir. Wir finden gemeinsam einen Weg. Die Teilnahme ersetzt keine therapeutische oder schulmedizinische Behandlung und erfolgt auf eigene Verantwortung.

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ULRIKE OERTEL – Atemarbeit · Körper- & Energiearbeit

Ulrike öffnet Räume, in denen Tiefe sanft werden darf. Ihre Arbeit verbindet bewussten Atem mit präziser Körper- und Energiearbeit – nervensystemfreundlich, berührbar, „alles darf, nichts muss“. Musik, Stille und feines Spüren führen in ehrlichen Selbstkontakt. Ulrike steht für Klarheit, Wärme und einen sicheren Rahmen, in dem Wandlung natürlich entstehen kann. Ihre Herzensmission ist es, Menschen zu unterstützen, eine tiefe Verbindung zu sich selbst und dem Leben zu schaffen, um ein bewusstes, erfülltes und freudvolles Dasein zu führen.

Erfahre hier mehr Ulrike

Konrad bringt Klang, Trommel und Erde ein – klar geerdet, schamanisch inspiriert. Nach Jahren als Dipl. Sozialbetreuer begleitet er heute als Dipl. Mentaltrainer und zertifizierter Trance-Atmen-Breathwork-Teacher. Ein schwerer Gleitschirmunfall (2021) wurde zum Wendepunkt: Dankbarkeit, Neuorientierung, Atem als Weg. Natur, Bewegung (Snowboard, Rad, Eisbaden) und weite Reisen prägen seine ruhige, männliche Präsenz: strukturiert, mitfühlend, kraftvoll.

Erfahre mehr über Konrad.

Gemeinsam

Yin & Yang im Dialog: Weichheit und Fokus, Hingabe und Entscheidung. Wir halten einen warmen, klaren Raum – sicher, präsent und wertungsfrei – in dem dein Atem den Weg zeigt und du in deinem Tempo gehst.

Wir freuen uns auf deine Atemreise,
Ulrike & Konrad