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Body Awareness for Dancing & Living (5 sessions workshop)

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Beschreibung des Events
5-sessions workshop to explore your body and different qualities of movement for self-awareness and expressiveness in dance and daily life.

Zu diesem Event

Most of the time, the difficulties that appear in learning a dance, being more expressive, or just moving efficiently in daily life, have little to do with the dance/movement technique itself and more with the ways we inhabit our bodies.

Body Awareness for Dancing and Living is a 5 sessions workshop to address this topic.

Starting on Jan 13th! In Vienna, 15th district near U4 and U6 metro stations.

Five sessions of 1.5 to 2h each to explore your body and the different qualities of movement for self-awareness and expressiveness in dance and daily life.

You'll learn about lesser known senses (did you know that we have more than 5?) and various techniques to help you gain body awareness, expand your repertoire of movements and develop communication and expressive skills.

Contents are useful regardless of being into dance, as the focus is to learn about yourself and the way you move so you can apply it to activities that are meaningful to you, from daily tasks to expressive arts or dancing, among others.

Register directly here or by email: abrazatango@gmail.com

PS. The price you see when booking is for the full workshop (5 sessions).

PS2. As a way of taking care of each other, please bring a valid negative PCR test result to each session. Feel free to ask me if you don't know where/how to make one easily and for free.

PS3. Later there will be an online version for who's not in Vienna and wants to explore these topics. Write me an email to keep you posted if you'd like to join

*********

La mayoría de las veces, las dificultades que aparecen al aprender un baile, expresarnos o simplemente movernos eficientemente en la vida cotidiana, tienen poco que ver con la técnica del baile o el movimiento en sí, y más con la forma en que habitamos nuestros cuerpos.

Body Awareness for Dancing and Living es un taller de 5 sesiones para abordar este tema.

¡A partir del 13/01! En Viena, distrito 15, cerca de estaciones de metro U4 y U6.

Un taller de 5 sesiones para explorar tu cuerpo y las diferentes cualidades del movimiento, profundizando tu autoconocimiento y expresividad en el baile y la vida cotidiana.

Aprenderás sobre sentidos menos conocidos (¿sabías que tenemos más de 5?) y varias técnicas para ayudarte a ganar conciencia corporal, ampliar tu repertorio de movimientos y desarrollar tus habilidades comunicativas y expresivas.

Los contenidos son útiles independientemente de si bailas. El objetivo es aprender sobre ti y la forma en que te mueves para que puedas aplicarlo a las actividades que te sean significativas, ya sea en tareas cotidianas, artes expresivas, bailes u otras.

Puedes registrarte directamente aquí o enviándome un email a abrazatango@gmail.com

PD. El precio de inscripción que ves al registrarte es por el taller completo (5 sesiones).

PD2. Como forma de cuidarnos, por favor trae resultado válido de un test PCR negativo a cada sesión. Si no sabes dónde/cómo hacerte uno fácil y gratuitamente me puedes preguntar.

PD3. Más adelante habrá una versión en línea para quienes no están en Viena y quieren explorar estos temas. Escríbeme para tenerte al tanto si quieres sumarte.

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Veranstalter Jessica Gerdel - Abrazatango

Veranstalter von Body Awareness for Dancing & Living (5 sessions workshop)

El cuerpo es el camino más directo al autoconocimiento.

Aloja nuestras memorias más primarias.

Expresa lo que nos atraviesa, aún si no queremos que se note (decir aquí «lenguaje no verbal» sería sólo la punta del iceberg).

Es el lugar del inconsciente. Y tal vez lo único que permanece en el aquí y el ahora.

Mientras la mente viaja al pasado o al futuro, el cuerpo nos da el sentido de presente.

¿Cómo sería tu vida si aprendes a escucharlo?

A entender qué necesitas y cómo proveértelo.

A conectarte contigo y con los demás desde ese registro.

Si integras mente, cuerpo y emociones.

¿Lo averiguamos?

Soy Jessica, instructora de tango danza egresada de la Universidad del Tango en Buenos Aires (CETBA), profesora de yoga y yogaterapia (Escuela Internacional de Yoga Integral), practicante de Danza/Movimiento Terapia (Universidad Nacional de las Artes) y en continua formación en el campo de la educación somática y los usos terapéuticos del arte, el movimiento y la palabra.

Vinculando estos campos con mi trayectoria universitaria en sociología, educación y comunicación social, comencé a investigar las conexiones entre corporalidad e identidad, mente y emociones desde la sociología del cuerpo y la antropología de los sentidos.

Mi incursión en distintas prácticas psico-corporales me permitió encontrar en ellas un gran potencial para el bienestar y la construcción de relaciones armónicas: de la persona consigo misma al profundizar en su autoconocimiento, y con los demás al trabajar su inteligencia emocional y afectiva.

Disfruto ayudar a otros a explorar el potencial de las prácticas corporales más allá de su aplicación técnica en el baile o en la ejecución eficiente del movimiento en la vida cotidiana, como herramienta de autoconocimiento y bienestar.

Trabajamos a partir de la conciencia corporal, la exploración del movimiento y la comunicación desde el cuerpo, afinando la sensorialidad y la escucha activa para propiciar el autoconocimiento, el diálogo creativo y el desarrollo personal para el bienestar individual, interpersonal y colectivo. 

Mi trabajo presencial se desarrolla principalmente en Viena y en Buenos Aires.

Actualmente ofrezco talleres online de conciencia corporal, autoconocimiento, tango, así como sesiones individuales de coaching psico-corporal.

Encuéntrame en Facebook e Instagram: Abrazatango

Contáctame vía e-mail: abrazatango@gmail.com

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