Breathwork mit Johannes

The Present Breath

Antaratma Yoga Shala Innsbruck

Breathwork im Antaratma Yoga Shala

In meinen Sessions halte ich einen sicheren Raum für dich, damit du in Verbindung mit deiner Innenwelt, deinem Unterbewusstsein und deinen Emotionen kommen kannst. Mir ist es besonders wichtig, die persönlichen Grenzen jedes Menschen zu respektieren und dir eine individuelle, stimmige Reise zu ermöglichen. Behutsamkeit, Menschlichkeit und Herzlichkeit leiten mich in jeder Phase.Unsere Reise beginnt mit einer sanften, yoga-nidra-inspirierten Meditation, führt in 40–50 Minuten Atemarbeit und mündet in eine stille Integrationsphase – ein Raum, in dem du das Erlebte wirken, fühlen und verarbeiten darfst.Im Anschluss gibt es die Möglichkeit, Fragen zu stellen oder Erfahrungen zu teilen – ohne Erwartung oder Druck. Nichts muss – alles kann. Meine Worte sind Einladungen. Du bestimmst deine Reise, du bestimmst deine Erfahrung.In Liebe &amp; Verbundenheit Johannes

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