Bewusster Genuss, kluge Entscheidungen & kreative Mocktails – ohne Verzicht!

Hast Du jemals darüber nachgedacht, weniger Alkohol zu trinken, aber nicht gewusst, wo Du anfangen sollst? The Sober Hedonist ist Dein interaktiver Leitfaden für einen bewussten, genussvollen Lebensstil – voller Inspiration, smarter Strategien und köstlicher alkoholfreier Alternativen.

📖 Was Dich in den drei Teilen des Buches erwartet:

🔹 Teil 1: Die Evolution des Alkohols & warum wir trinken

→ Warum spielt Alkohol eine so große Rolle in unserer Gesellschaft?

→ Wie haben Traditionen und Marketing unser Trinkverhalten geprägt?

→ Wissenschaftliche Fakten: Wie beeinflusst Alkohol unseren Körper und Geist wirklich?

Du erhältst fundiertes Wissen über die Geschichte und Psychologie des Trinkens – damit Du Deine eigenen Entscheidungen bewusster treffen kannst.

🔹 Teil 2: Dein persönlicher Weg zur Sober-Curiosity

→ Erkenne Deine eigenen Gewohnheiten & Glaubenssätze rund um Alkohol

→ Lerne, wie Du soziale Drucksituationen souverän meisterst („Warum trinkst Du nicht?“)

→ Nutze effektive Mindset-Tools für mehr Energie, bessere Schlafqualität & mentale Klarheit

Dieser Abschnitt hilft Dir, Deinen eigenen Umgang mit Alkohol zu hinterfragen und neue, gesunde Routinen zu etablieren – ganz ohne Verzichtsgefühl.

🔹 Teil 3: Mixology & Mocktail-Kreationen

→ Entdecke Profi-Techniken für außergewöhnliche alkoholfreie Drinks

→ Lerne die besten Zutaten, Infusionen & fermentierten Säfte kennen

→ Kreiere köstliche Mocktails, die weit über „Zuckerwasser“ hinausgehen

Dieser Abschnitt macht Dich zum Mocktail-Profi! Erfahre, wie Du innovative Drinks mixt, die Dich geschmacklich begeistern – egal ob zu Hause oder beim nächsten Dinner-Event.

✨ Warum Du jetzt vorbestellen solltest:

✔ Exklusiver Vorbestellungspreis!

→ bis 27.3.2025: erhalte 15 € Rabatt für Deine Vorbestellung (9,90€ statt 24,90€)

→ ab 28.3.2025: spare10 € (14,90€ statt 24,90€) – oder sogar 15 €, wenn Du das Buch als Add-On zu einem The Sober Hedonist Mocktail-Workshop hinzubuchst. Alle Workshops findest Du auf unserer Homepage: https://thesoberhedonist.com.

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✔ Begleite Deine Reise mit einem interaktiven Guide, der Wissen & Genuss vereint.

✔ Freue Dich auf eine exklusive Überraschung als Dankeschön für unsere treuen Vorbesteller!

📅 Erscheint voraussichtlich im September 2025!

Buch-Launch: The Sober Hedonist Guide