Coffee Talks & Selbstwert

Rebecca Gehrer

Für alle, die sich öfter fragen: „Bin ich genug?“
Ein Mini-Workshop über Selbstwert – bei Kaffee & ehrlichen Gesprächen.

Café Caspar

Wenn du in Beziehungen schnell an dir zweifelst, dich vergleichst oder das Gefühl hast, „mehr sein“ zu müssen, um geliebt zu werden, dann bist du hier genau richtig. In diesem Workshop erfährst du, was wirklich hinter Selbstwert-Themen in Beziehungen steckt – und wie du beginnst, dich in Nähe innerlich sicherer, klarer und genug zu fühlen. Wir werden uns vor allem mit dem Nervensystem beschäftigen und wie du es regulieren kannst. <h3>Was dich erwartet</h3><ul><li>90 Minuten voller ehrlicher Impulse &amp; praxisnaher Übungen (direkt anwendbar im Beziehungsalltag)</li><li>Austausch mit Gleichgesinnten in gemütlicher Atmosphäre</li><li>Ein Gefühl von: „Okay, ich bin nicht allein mit dem, was ich denke.“</li></ul> <h3>Du nimmst mit</h3><ul><li>Ein besseres Verständnis, warum dein Selbstwert in Beziehungen wackelt (auch wenn du sonst „stark“ wirkst)</li><li>Eine einfache Methode, um Selbstkritik, Verlustangst &amp; Overthinking zu beruhigen – bevor es dein Verhalten steuert</li><li>Einen neuen Blick auf dich selbst: liebevoller, klarer, echter – und dadurch auch entspannter in Nähe</li></ul> Die Teilnahme ist kostenlos, die Konsumation im Café erfolgt auf eigene Rechnung. Bitte „kaufe“ dir trotzdem ein Ticket, damit ich weiß, wie viele Plätze ich reservieren soll. Die Plätze sind limitiert – also sichere dir gleich deinen Platz.Wenn du ein liebevoll gestaltetes Handout möchtest, bitte 5 € in bar mitbringen. Natürlich kannst du dir auch einfach selbst Notizen machen, wenn du kein Handout möchtest. <h3>Gut zu wissen</h3><ul><li>Präsenzveranstaltung (Dauer: ca. 1,5 Stunden)</li><li>Sei gerne 5-10 Minuten früher da, damit du noch Zeit hast, dir ein Getränk zu bestellen bevor es losgeht.</li><li>Keine Vorkenntnisse nötig</li><li>Bring gerne ein Notizbuch mit – du wirst einige Aha-Momente haben 😉</li></ul> Wenn du Fragen hast, schreib mir gerne per E-Mail an info@rebecca-mentaltraining.com

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