Drill Your Body with Petra - Mittwoch 18.30 im Donaupark - P.I.I.T

Petra Kollar

Intervall-Training im Donaupark für jede Leistungsstufe

Donaupark

Du brauchst nur eine Unterlage (Matte oder Handtuch) und dich selbst.Unterschiedliche Ausführungsvarianten geben dir die Möglichkeit die Intensität selbst zu steuern.7 Runden und jeweils 4 Sequenzen mit 30 Sec Anstrengung 10 Sec PauseNach der Intervall-Einheit folgt ein Stretch und Relax-Teil, der bereits deine Regeneration einläutet.

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