DU IM FRÜHSOMMER

Kerstin Breymann

Drück die Pause-Taste und nimm dir einen Tag Me-time. Nimm dir Zeit für deine körperliche und mentale Gesundheit im frühen Sommer.

Neubaugasse 79

Wenn die Tage länger werden und die Temperaturen steigen, dann füllen sich unsere Terminkalender auch wieder rasch. Für mehr Leichtigkeit, Freude und einen sinnlichen Sommer.Den Sommer genießen zu können, beginnt damit seine Sinne zu schärfen und die Achtsamkeit zu stärken. Wie wäre es also mit einem sinnlichen Tag unter Frauen?Einem Tag für dich (und deine Mama, Tochter, Freundin, Cousine, Schwester…) um dich durch Yoga mit deinem Körper zu verbinden, gutes Essen bewusst zu genießen und mit selbstgemachten Produkten (wie einem Deo) für zu Hause deine Sinne zu betören?Gönn dir einen Tag Auszeit mit diesem Day-Retreat und gemeinsam mit Kerstin und mir in einer kleinen, feinen Runde!

Agenda

>> Duftmediation zu Beginn mit Düften, die „deine Sinne betören“

Ankommen und Duftmeditati

Aroma- YOGA Flow

Kerstin leitet dich durch eine Yoga-Einheit, bei der Anfängerinnen und auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen und gleichzeitig mit passenden Düften begleitet werden. 

>> Energetisierende Yoga-Einheit als Aromaflow

TCM Brunch

denn es geht doch nichts über gutes, frisch gekochtes Essen, in ungezwungener Gesellschaft und mit ausreichend Zeit und Muse, um sich durchzukosten.

>> genussvoller, saisonaler TCM-Brunch

Kräuter und Öle Workshop

bei dem du von uns lernst, welche Kräuter und Aromaöle dich nun im Sommer begleiten und unterstützen können. 

>> Kräuter- und Aromaöle-Workshop

DIY Workshop 

in der wir mit den besprochenen Kräutern und Ölen dann auch arbeiten. Wir machen zum Beispiel eine gut riechende Deo-Creme, einen pflegenden Lippen-Balsam mir Rote Rübe für einen schönen Farbeffekt und ein bisschen mehr!

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