Question 1

Brauche ich Vorkenntnisse über Schlaf oder Gesundheit?

Accepted Answer

Nein. Die Inhalte werden verständlich erklärt und sind sowohl für Einsteiger als auch für Menschen geeignet, die sich bereits mit dem Thema Schlaf beschäftigt haben.

Question 2

In welcher Sprache findet der Workshop statt?

Accepted Answer

Der Workshop findet auf Deutsch statt. Die Workshopleiterin spricht außerdem Englisch, Russisch und Ukrainisch.

Question 3

Wird auf meine persönliche Situation eingegangen?

Accepted Answer

Durch die bewusst kleine Gruppe bleibt Zeit für persönliche Fragen und konkrete Alltagssituationen. Eine individuelle medizinische Diagnostik ist jedoch nicht Teil des Workshops.

Question 4

Ersetzt der Workshop eine medizinische Untersuchung?

Accepted Answer

Nein. Der Workshop dient der Gesundheitsbildung und Prävention. Bei anhaltenden oder ausgeprägten Schlafproblemen ist eine ärztliche Abklärung wichtig.

Question 5

Was sollte ich mitbringen?

Accepted Answer

Deine Fragen, Interesse an deinem eigenen Schlaf und gerne etwas zum Schreiben. Alle Inhalte werden verständlich und praxisnah vermittelt.

Question 6

Brauche ich eine Smartwatch, einen Schlaftracker oder andere Geräte?

Accepted Answer

Nein. Du brauchst weder technische Geräte noch Vorkenntnisse.

Der Ticketverkauf ist beendet

Endlich deinen Schlaf verstehen und als Ressource nutzen. Workshop

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