ENERGIZE & BREATHE

(EN)

Start your day with grounding and energizing breathwork.
Guided meditation, gentle breathing exercises and a sequence of conscious connected breathing will leave you feeling clear, present and at ease.

Just bring yourself as you are in comfy clothes - no prior experience needed.

(DE)

Starte deinen Morgen mit bewusstem Atem, Erdung und neuer Energie.
Geführte Mediationen, sanfte Atemübungen und eine Sequenz des verbundenen Atems schenken dir Klarheit, Präsenz und Leichtigkeit für den Tag.

Komm so wie du bist, in Kleidung, in der du dich wohlfühlst – Vorkenntnisse brauchst du keine.