Question 1

Für wen ist der Workshop geeignet?

Accepted Answer

Für alle, die ihre Ängste besser verstehen, Grübelschleifen reduzieren und lernen möchten, auch in unsicheren Situationen handlungsfähig zu bleiben. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Question 2

Was genau erwartet mich im Workshop?

Accepted Answer

Eine Mischung aus kurzen psychologischen Impulsen und angeleiteter Selbstreflexion.
Du bekommst konkrete Perspektiven und einfache Ansätze, die du direkt auf deinen Alltag übertragen kannst.

Question 3

Ist das Coaching oder Therapie?

Accepted Answer

Nein. Der Workshop ist kein Coaching- oder Therapieformat.
Es geht um Reflexion und neue Perspektiven – ohne Druck, etwas verändern zu müssen.

Question 4

Muss ich aktiv teilnehmen oder etwas teilen?

Accepted Answer

Nein. Alle Reflexionsübungen sind freiwillig.
Du kannst einfach für dich mitdenken und reflektieren.

Question 5

Brauche ich Kamera / Mikrofon?

Accepted Answer

Nein. Du kannst komplett anonym teilnehmen, wenn du möchtest.

Facing Your Fears: Wenn Angst zum Wegweiser wird

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