Flauschig durch die Feiertage

Gerade die Feiertage bringen oft emotionale Dynamiken, Erwartungen und Kommunikationsherausforderungen mit sich.

In unserem Workshop schaffen wir Raum für Reflexion, Humor und alltagstaugliche Tools, damit es flauschig bleibt.

Alles, was wir besprechen, wird praktisch erlebbar gemacht: mit Übungen, kleinen Aufgaben und Inspirationen, die direkt in den eigenen Alltag mitgenommen werden können. Am Ende geht es darum, bewusster zu entscheiden, wo wir uns einmischen wollen – und wo eben nicht – und unser persönliches Repertoire an Reaktionsmöglichkeiten zu erweitern, mit Strategien zur Selbstfürsorge und emotionalen Regulation.

Was Dich erwartet:

– wir betrachten, was denn da so alles schiefgehen kann von Weihnachten, über Silvester bis Neujahr

– Strategien zur Selbstfürsorge

– häufige Kommunikationssituationen werden analysiert

Damit Deine Feiertage flauschig bleiben oder vielleicht sogar flauschiger werden.