Genussvolle Feiertage ohne Zusatzpfunde: Dein Guide für die Adventszeit

Potentialglanz

Ein paar simple Tricks, die alles massiv erleichtern

Die Weihnachtszeit ist die Zeit der Wunder und Überraschungen... Dieser Kurs richtet sich an alle, die die Feiertage in vollen Zügen genießen möchten, und noch an die Möglichkeit glauben (wollen), dass das auch möglich ist, ohne die üblichen zusätzlichen Pfunde anzuhäufen. Natürlich musst du etwas anders machen, wenn du ein anderes Ergebnis willst. Aber vielleicht ist es doch viel leichter bzw. angenehmer umsetzbar, als alles, was du bisher kanntest oder dachtest. Sei dabei und lasse dich überraschen! Wir zeigen dir, wie du die Balance zwischen Genuss und Gesundheit finden kannst.

KursinhalteDieser Kurs umfasst nicht nur Ernährungsthemen, sondern auch einfache Strategien, um mehr Bewegung in deinen Alltag zu integrieren, sowie Strategien von ganz anderer Art... Lass dich überraschen.Ein besonderes Augenmerk liegt auf den mentalen Aspekten, denn ohne die richtige Einstellung bleiben selbst die besten Strategien wirkungslos. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du dein Wissen in die Tat umsetzen kannst!Darüber hinaus bieten wir interaktive Diskussionen und ein offenes Q&amp;A, um deine individuellen Fragen zu klären und den Austausch mit anderen Teilnehmern zu fördern.

Mitzubringen - empfohlen:Schreibmaterial, Wasserflasche und die Bereitschaft, neues zu erfahren und zu integrieren. Nutze diese Gelegenheit, um die Feiertage in vollen Zügen zu genießen, ohne dabei deine Gesundheit aus den Augen zu verlieren! Dauer: Ca. 2 StundenReferentin: Jördis Winkelmann: Dipl. Ernährungscoach, Erfolgsmentorin, Kickboxweltmeistrin, Mag. (Sport), erfahrene ThetaHealerin, top Proctor-Gallagher-Consultant

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