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Guided Meditation with Julia (during the lockdown online)

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Beschreibung des Events
Learn Tools on how to relax and bring yourself in a resourceful state

Zu diesem Event

Current Sessions during the lockdown 2020/2021 online @ ZoomEvery 3rd Thursday of every odd monthregister and I send you the Zoom link

In this sessions, you ...... learn how to relax and bring yourself in a resourceful state... discover your sacred source for inner peace and strength... learn to let go of mental ballast... connect with yourself and your resources... become more aware of your own body

You experience this through a guided meditation using elements from mental training and bodywork techniques. These techniques (like the Feldenkrais technique) offer you conscious experience with your body as well as deep and mindful relaxation.

Register by Eventbride at least one day before the event.

All Sessions will be held by Julia and as needed in German and Englisch.

Suggested contribution: 10 – 25 Euro, Kids, Youth and people with low income are for free

All sessions have their own topic with particular impact. To attend all sessions may help you to achieve your greatest possible value, but it’s no requirement. So of course, you can attend and enjoy as many sessions as you want.

More about me:My name is Julia. I'm Facilitator, Trainer and Coach.I trust in the endless potential of everyone. My passion is self-empowerment, self-development, and the big questions in life. I empower people to display their full potential and reach their very individual aims in life. My diverse experience as a trainer, studies in social work, social economics, counselling and coaching support me in that.

I’m also a passionate climber and climbing instructor, loving the mountains and nature. For me a life without movement and nature would mean a loss of vitality.

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DEUTSCH

die aktuellen Sessions während des Lockdowns werden online via Zoom abgehalten. Nach Deiner Anmeldung erhältst Du den Link zugesendetDie Sessions sind jeden 3. Donnerstag jedes ungeraden Monats, 18-20 Uhr

Sessions 2020/ 2021In diesen Sessions kannst Du...... lernen wie Du Dich selbst in einen ressourcenvollen Zustand bringst... deine eigene innere Quelle für Frieden und Kraft entdecken... emotionalen Ballast loslassen und einen "Hausputz" machen... Dich mit Dir und deinen Ressourcen verbinden... Deinen Körper bewusster wahrnehmen... in Balance kommen

All das kannst Du durch eine geführte Mediation, Elemente des Mentaltrainings und Körperarbeit erfahren. Diese unterschiedlichen Techniken (wie beispielsweise die Feldenkrais Technik) bieten dir die Möglichkeit, sowohl deinen Körper bewusst wahrzunehmen, als auch Deinen Geist zu entspannen.

Anmeldung: Melde Dich mit Eventbride bis einen Tag vor der Veranstaltung. Anschließend erhältst Du den Zoom Link

Alle Sessions werden von Julia und in Deutsch & Englisch abgehalten.

Vorgeschlagener Kostenbeitrag: 10 – 25 Euro, für Kinder, junge Menschen und Menschen mit niedrigem Einkommen ist der Abend kostenlos.

Die folgenden Termine für 2020 und 2021 sind:

17.12.; 21.1.¸ 18.3.; 20.5.;Alle Sessions haben ihren eigenen Schwerpunkt und ihre besondere Wirkung. Alle Termine zu besuchen kann Dir dabei helfen den größtmöglichen Nutzen aus dem Angebot zu ziehen. Jedoch ist dies keine zwingende Voraussetzung. Vielmehr kannst Du einfach an so vielen Terminen teilnehmen, wie Du möchtest

Mehr über mich:Mein Name ist Julia. Ich bin Trainerin und Coach. Ich vertraue in das unendliche Potential in jedem und jeder von uns. Ich brenne für self empowerment, Persönlichkeitsentwicklung und die wichtigen Fragen im Leben. Mein Ziel ist es, Menschen durch meine Arbeit darin zu unterstützen, ihr komplettes Potential zu entfalten und ihre ganz individuellen Lebensziele zu erreichen. Meine Erfahrungen als Trainerin sowie das Studium der Sozialen Arbeit, dem Masterstudium der Sozialwirtschaft und der Ausbildung zur psychologischen Beratung und Coaching unterstützen mich dabei.

Als begeisterte Kletterin und Kletterinstruktorin liebe ich die Natur und Berge. Ein Leben ohne Bewegung und Natur würde für mich fehlende Lebendigkeit bedeuten.

Ich freue mich auf DichJulia

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