Herzfreiheit - Workshop & Medititation

Dein Herz verstehen. Gefühle zulassen. Vertrauen wachsen lassen.

Manchmal wünschen wir uns Nähe und halten gleichzeitig Abstand. Wir sehnen uns nach Vertrauen und bleiben vorsichtig. Nach Enttäuschungen, Abschieden oder Veränderungen kann es schwerfallen, sich wieder auf das Leben einzulassen.

Was braucht dein Herz, damit es sich wieder öffnen darf?

Ich bin Christian Poms, Bewusstseinsbegleiter und Gründer von justbeyou.cc. In diesem Workshop lade ich dich ein, innezuhalten, deinem Herzen zuzuhören und dir selbst mit mehr Verständnis und liebevoller Aufmerksamkeit zu begegnen.

Gemeinsam erkunden wir, was dein Herz schützt, welche Gefühle Raum brauchen und wie du wieder mehr Verbindung zu dir selbst finden kannst.

Was dich erwartet

💚 Dein Herz verstehen
Erkennen, wie du auf Enttäuschungen, Abschiede und Veränderungen reagierst. Ein Impuls zu möglichen emotionalen Reaktionen unterstützt dich dabei, deine Erfahrungen einzuordnen – ohne vorgegebene Reihenfolge oder festes Tempo.

💚 Gefühlen Raum geben
Wahrnehmen, was gerade da ist, ohne etwas erzwingen oder verändern zu müssen.

💚 Innere Schutzmuster erkunden
Entdecken, was dir Sicherheit gibt und was dich heute möglicherweise zurückhält.

💚 Verbindung zum Herzen erleben
Eine geführte Herzmeditation, achtsame Körperwahrnehmung und energetische Übungen laden dich ein, dir selbst näherzukommen.

💚 Vertrauen wachsen lassen
Deinen Bedürfnissen und Grenzen Aufmerksamkeit schenken und einen kleinen, stimmigen Schritt für deinen Alltag finden.

Raum für dich – in deinem Tempo

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Du entscheidest selbst, welche Übungen du mitmachen und was du mit der Gruppe teilen möchtest. Auch still dabei zu sein ist willkommen.

Herzfreiheit bedeutet für mich, mit deinen Erfahrungen leben zu können und dabei offen für Nähe, Freude und neue Möglichkeiten zu bleiben. Dazu gehört auch, deine Grenzen zu achten.

Wann und wo?

📅 Freitag, 13. November 2026
🕖 Beginn: 19 Uhr
📍 Café Ephata, Garbergasse 14, 1060 Wien
✨ Teilnahme auf Basis einer freien Spende

Bitte melde dich an, damit ich deinen Platz einplanen kann.

Wenn du dir Zeit für dich und dein Herz schenken möchtest, freue ich mich auf dich.

Christian Poms
Bewusstseinsbegleiter | justbeyou.cc

Herzfreiheit steckt in DIR!