Question 1

Brauche ich Yoga-Erfahrung?

Accepted Answer

Nein. Du brauchst weder Yoga-Erfahrung noch besondere Beweglichkeit. Die Übungen lassen sich an deine persönlichen Möglichkeiten anpassen. Jeder Körper ist willkommen.

Question 2

Was erwartet mich an diesem Vormittag?

Accepted Answer

Eine abwechslungsreiche Mischung aus verständlichem Input, Reflexion, Körpererfahrung und etwa 60 Minuten Yoga. Du beschäftigst dich mit Balance nicht nur theoretisch, sondern erlebst ganz praktisch, was Stabilität, Veränderung und Nachjustieren bedeuten.

Question 3

Ist das ein Yoga-Workshop?

Accepted Answer

Yoga ist ein wichtiger Teil des Vormittags, aber nicht der einzige. Wir verbinden Bewegung und Körpererfahrung mit fundiertem Wissen und konkreten Impulsen, die du in deinen Alltag mitnehmen kannst.

Question 4

Muss ich besonders fit oder beweglich sein?

Accepted Answer

Nein. Es geht nicht darum, möglichst anspruchsvolle Balancehaltungen zu schaffen. Du übst in deinem eigenen Rahmen und ohne Leistungsdruck.

Question 5

Kann ich auch nur diesen Workshop besuchen?

Accepted Answer

Ja. Alle vier Workshops von SCHAU AUF DICH sind in sich abgeschlossen und einzeln buchbar. Wenn du tiefer einsteigen möchtest, kannst du auch die gesamte Reihe besuchen.

Question 6

Was soll ich mitbringen?

Accepted Answer

Bequeme Kleidung und alles, was du für einen entspannten Vormittag brauchst. Yogamatten und weitere Hilfsmittel sind im Studio vorhanden.

Question 7

Für wen ist der Workshop gedacht?

Accepted Answer

Für dich, wenn du dir Zeit nehmen möchtest, genauer hinzuschauen: Wo stehe ich gerade? Was bringt mich aus meiner Balance? Und was hilft mir, auch dann bei mir zu bleiben, wenn das Leben ein bisschen wackelt?

IN BALANCE - auch wenn das Leben wackelt. Schau auf dich - Workshop-Reihe

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