Kraft der Gedanken ~ Werde Meister deines Lebens

Easymind Mentaltraining

Mit mentaler Stärke zu Klarheit, Selbstbestimmung und innerer Freiheit. Mentaltraining pur, verbunden mit einfachen Übungen für jeden Tag.

LKH-Univ. Klinikum Graz

Mit der Sonne im Gesicht und dem Wind im Rücken… …begibst du dich auf einen Tag der mentalen Regeneration und Stärkung.Das 1-Tagesseminar von Easymind Mentaltraining unter der Leitung von Stefan Sebath verfolgt einen gesundheitspsychologischen Ansatz zur Förderung deiner mentalen Balance. Basierend auf aktuellen Erkenntnissen der Stressforschung und Neuroplastizität lernst du, wie gezielte Gedankenlenkung und bewusste Aufmerksamkeit deine psychische Widerstandskraft (Resilienz) nachhaltig stärken können.Mit Humor und Abwechslung wirst du durch eine bewusste Praxis von Gedankenhygiene, mentaler Entspannung und achtsamer Selbstführung geführt.Dabei werden dir alltagstaugliche Strategien zur Stressbewältigung und ein Weg zu deiner Gelassenheit präsentiert. Gesundheit beginnt vor allem im Kopf – erkenne die guten Chancen des Lebens - die Impulse dafür erhältst du bei diesem intensiven, auf dich ausgerichteten Seminartag.Wir freuen uns auf einen fantastischen Tag mit dirStefan und das Easymind Mentaltraining Team Ort: LKH Univ. Klinikum Graz Seminarzentrum Raum 224Mitzunehmen: Bequeme Kleidung, wenn du deine Meditation im Liegen genießen möchtest (wird empfohlen), nimm dir bitte eine Matte und eine Kopfunterlage mit.Trainer: Stefan Sebath, MSc: Psychosozialer Berater, DGKP-Anästhesie, Yoga- und MeditationslehrerRückmeldungen:"Ein Tag, der mein Leben verändert hat"."Dieses Seminar geht unter die Haut und mitten ins Herz"."Energiedusche""Noch nie bin ich so rasch raus aus dem Kopf und rein in meinen Körper geführt wurden. Seminar, aber einmal ganz anders""Ein einzigartiger Tag Lebens- und Herzensschule""So macht Lernen und Gesundheitsförderung richtig Spaß"

Kraft der Gedanken ~ Werde Meister deines Lebens

Weitere Events von Easymind Mentaltraining

Entdecke weitere Events von Easymind Mentaltraining, von Gesundheit bis hin zu anderen Erlebnissen, die dir gefallen könnten.

Noch auf der Suche nach dem richtigen Event?

Entdecke alle Events in Graz und filtere nach Datum, Kategorie und mehr, um das perfekte Event zu finden.

Kraft der Gedanken ~ Werde Meister deines Lebens

Weitere Events von Easymind Mentaltraining

Entdecke weitere Events von Easymind Mentaltraining, von Gesundheit bis hin zu anderen Erlebnissen, die dir gefallen könnten.

Das könnte dir auch gefallen...

Stöbere durch weitere Events mit verschiedenen Daten, Preisen und Formaten, um dein nächstes tolles Erlebnis zu finden.

Noch auf der Suche nach dem richtigen Event?

Entdecke alle Events in Graz und filtere nach Datum, Kategorie und mehr, um das perfekte Event zu finden.