€ 109 – € 145

Kurs 3 - Könner

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€ 109 – € 145

Eventinformationen

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Auster Sport- und Wellnessbad

Janzgasse 21

8020 Graz

Austria

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Beschreibung des Events
Kurs für alle, die kraulen können und es mithilfe von professionellem Training weiterverfolgen wollen.

Zu diesem Event

Wir fordern uns mit verschiedensten Kraulübungen heraus und kommen in den anschließenden Kraulserien schön ins Schwitzen.

Inhalt: 1-2 technische Übungsreihen pro Einheit + angepasste Trainingsserien aus dem Profisport.

Ziel: Gute Kraultechnik auch über längere Distanzen, Steigerung der Kraft, Kraftausdauer, Ausdauer. Kennenlernen von Trainingsserien zu vielen Teilbereichen (aerob, anaerob, Schnelligkeit, Koordination, Kontrastformen, Spielformen, Partnerübungen, Puls)

Termine: Donnerstag 19:30-20:30, 07.10., 14.10., 21.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12., 16.12.

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Datum und Uhrzeit

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Auster Sport- und Wellnessbad

Janzgasse 21

8020 Graz

Austria

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Veranstalter Freistil Graz

Veranstalter von Kurs 3 - Könner

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