Question 1

Was kann ich tun, wenn ich Angst habe mich bei Lachyoga zu blamieren?

Accepted Answer

Nimm den Druck heraus – bei Lachyoga gibt es kein „richtig“ oder „falsch“. Du musst weder laut noch perfekt lachen. Jeder macht die Übungen in seinem eigenen Tempo mit, und wenn nur ein Lächeln entsteht, ist das völlig in Ordnung.

Question 2

Welche Altersgruppe ist bei einer Lachyoga-Session durchschnittlich vertreten?

Accepted Answer

Dafür gibt es keine feste Altersgruppe. Je nach Session und Anlass kann die Zusammensetzung ganz unterschiedlich sein. Von Kindern bis zu älteren Menschen ist alles möglich.

Question 3

Wie fit muss ich für Lachyoga sein?

Accepted Answer

Besondere Fitness ist nicht erforderlich. Du solltest selbstständig stehen, sitzen und dich bewegen können. Bei frischen Operationen oder bestimmten gesundheitlichen Einschränkungen (z. B. Hernie, Epilepsie) bitte vorab ärztlichen Rat einholen.

Lachworkshop in Wien - einzelne Lachyoga-Einheit für mehr Lebensfreude

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