Meine Oase der Ruhe - Workshop mit Sigrid Beckenbauer

NPO Frauennetzwerk

Ein aktiver Mitmach-Workshop zu mentaler Gesundheit mit Sigrid Beckenbauer.

Siebenbrunnenfeldgasse 26-30

Es geht dabei um Stärkung der mentalen Gesundheit, darum, einerseits Bewusstsein für dieses wichtige Thema zu schaffen, mehr emotionale Selbstwirksamkeit und Resilienz zu erreichen. Mit praktischen Übungen und Sequenzen, die man im Alltag, zu Hause, im Büro und zwischendurch anwenden kann!Angewendet werden dabei Methoden aus dem Coaching, der Kunsttherapie, aus der Lebens &amp; Sozialberatung sowie kreative Methoden mit geeigneten haptischen Materialien, Kartensets, Motorikmaterialien (Tücher, Noppenbälle, Fühl und Tastobjekte, Klanginstrumente)Den Abschluss bildet eine entspannende Klangreise. Tuch oder Matte bitte mitbringen, bequeme Kleidung erbeten!Sigrid Beckenbauer: Sigrid Beckenbauer ist leidenschaftliche Trainerin der Erwachsenenbildung, systemische Coachin, Lebens- &amp; Sozialberaterin und auch Theaterpädagogin, 58 Jahre alt und arbeitet in verschiedenen Settings, teils in Bildungsinstituten, teils freiberuflich und eigenständig in eigenen Workshops für Schulen und Institute. Im Sommer gestaltet sie seit 10 Jahren niederschwellige Grätzloasen in Parks und auf öffentlichen Flächen, die meist von den Wiener Bezirken und der MA7 unterstützt werden.Der Workshop ist offen für Mitglieder und Nicht-Mitglieder und richtet sich ausschließlich an NPO-Frauen*.Wenn ihr angemeldet seid und das Event nicht besuchen könnt, meldet euch bitte - idealerweise 24 h vorher - ab. Das könnt ihr direkt bei Eventbrite machen oder unter der E-Mail-Adresse <a href="" title="" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">office@npo-frauennetzwerk.at</a>. Unsere Events sind oft ausgebucht, und so können Frauen* nachrücken bzw. können wir mit der passenden Anzahl an Teilnehmerinnen planen. Danke!

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