Question 1

Sind die Flüge selbst zu buchen?

Accepted Answer

Ja, An- und Abreise sind selbst zu organisieren. Vom Flughafen in Palma zum Hotel kann dich mit einer Dauer von 10 min ein Taxi bringen.

Question 2

Ist das Hotel selbst zu buchen?

Accepted Answer

Ja! Wir haben mit  im 5*-Hotel Sonderpreise vereinbart und Zimmer blockiert. Doppelzimmer zur Einzelnutzung kommt auf € 223,13 und ein Doppelzimmer für zwei Personen kostet insgesamt 302,16 - jeweils inklusive Frühstück und Abendessen! Selbstverständlich kannst Du auch in einem anderen Hotel buchen.

Question 3

Kann ich vor Ort Räder ausleihen?

Accepted Answer

Ja! Im Hotel gibt es die Möglichkeit, direkt beim renommierten HÜRZELER-Bikeverleih entsprechende Rennräder auszuleihen. Bitte nimm dazu Kontakt auf mit marga.mateu@huerzeler.com oder reserviere dein Wunsch-bike auf www.huerzeler.com. Natürlich kannst Du auch gerne dein eigenes Rennrad mitbringen!

Question 4

Wie läuft so ein Tag im Retreat ab?

Accepted Answer

Ganz gechillt! Start gegen 9:30 Uhr. Länge/Tempo der Radtour entsprechend den Wünschen der Teilnehmer. Es kann auch auf Eigenregie gefahren werden! Anschließend Wellness und vor dem Abendessen täglich Mental Power Workshop mit Tipps für mehr Performance, Resilienz und Fokus vom Sportmentalcoach!

Question 5

Was genau wird im Mental Power Workshop genau gemacht?

Accepted Answer

Es geht einerseits um deine Wünsche u. Fragen, um in bestimmten Situationen besser zu reagieren u. mental stark zu sein. Anderseits bring ich als Sportmentalcoach und begeisterter Ultracycler Übungen und Werkzeuge ein, die zukünftig den Unterschied ausmachen. Zusätzlich Atem- und Meditationsübungen.

Question 6

Gibt es ein individuelles Coaching?

Accepted Answer

Jeder hat die Möglichkeit für ein einstündiges Einzelcoaching abseits der Mental Power Workshops (im Preis inbegriffen). Hier kann gezielt auf persönl. Themen eingegangen werden u. mit Werkzeugen aus dem Sportmentaltraining (EFT, EMC) zB chronische Schmerzen reduziert und Emotionen reguliert werden.

Question 7

Welches Leistungsniveau beim Rennradfahren wird erwartet?

Accepted Answer

Es geht hier um lässige Rennradtouren u. nicht um gezieltes körperliches Training. Im Vordergrund stehen der Genuss und mentale Tipps on the road. Die Länge und die Geschwindigkeit der Tour richtet sich nach den Teilnehmern. Natürlich kann man auch selbst eigene Ausfahrten gestalten.

Question 8

Wieviele Touren fahren wir und wieviele Workshops gibt es?

Accepted Answer

Treffpunkt ist Dienstag 19 Uhr im Hotel. Mittwoch bis Freitag jeweils Ausfahrten und Workshops sowie Möglichkeit für Einzelcoaching. Samstag ist Abreise geplant. Eine individuelle Verlängerung des Aufenthaltes vor oder nach dem Retreat ist selbstverständlich möglich und selbst zu organisieren.

Question 9

Was, wenn ich keinen Bock auf Rennrad habe oder nicht kann?

Accepted Answer

Dann haben wir ein Alternativprogramm: Meine Partnerin Sabrina klärt mit Euch gerne Eure Wünsche u. bietet gemeinsames Laufen, aktive Auszeiten, Meditationen sowie Workshops für mentale Balance oder Selbstvertrauen stärken u. souveräneres Auftreten an. Bitte einfach vorab ein direktes Mail an uns!

Mental power bike retreat

Good to know

Location

Hipotels Playa de Palma Palace

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