MHAW 2022: Achtsamkeit und Lebensfreude - Morgenmeditation (Workshop)

Wir sind ein Zusammenschluss von Psychologie-Studierenden der Universität Wien, welcher in Zusammenarbeit mit der Plattform StudentInnen des Berufsverbands österreichischer PsychologInnen sowie sämtlichen externen Beitragenden eine spannende Woche zum Thema psychische Gesundheit auf die Beine gestellt hat.Unsere Vision ist es, das Bewusstsein hinsichtlich seelischer Erkrankungen zu sensibilisieren, Stigmatisierung entgegenzuwirken, Aufklärungsarbeit im gesundheitspsychologischen Sinne zu leisten und präventiv auf das Alltagsleben der Studierenden einzuwirken.Im Jahr 2022 wird die Mental Health Awareness Week nun zum fünften Mal vom 9. bis 15. Mai stattfinden, dieses Jahr in hybrider Form. Dadurch können und wollen wir auch die Möglichkeit nutzen, mehr Personen einen Zugang zu unserer Woche zu ermöglichen.

Mental Health Awareness Week

Mit einem wohlfühlenden Start in den Tag!

In dieser Stunde lade ich Euch zu kleinen Meditations-, Körper,- und Achtsamkeitsübungen ein, die uns dabei unterstützen, den Tag bewusster zu gestalten und zu genießen und dadurch mehr Lebensfreude und Zufriedenheit zu erfahren. Die Meditation ist für alle offen.Dorothee Resch-Rathjen: Ich arbeite seit 25 Jahren als Psychologin, Coach und Psychotherapeutin und beschäftige mich seit vielen Jahren intensiv mit Meditation und Achtsamkeitspraxis verschiedener Kulturen. Jeden Tag von neuem inspiriert mich dabei die Überzeugung, dass die Veränderung, die wir in der Welt sehen wollen, bei uns selbst beginnt. Ich begleite Menschen dabei, Ressourcen zu entwickeln und nutzen zu können, die sie gut durch die Höhen und Tiefen des Lebens begleiten, dabei immer wieder Glück und Zufriedenheit) zu finden und produktiv und gestalterisch am Leben teilzunehmen.Ort: Zoom

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