In dieser Stunde lade ich Euch zu kleinen Meditations-, Körper,- und Achtsamkeitsübungen ein, die uns dabei unterstützen, den Tag bewusster zu gestalten und zu genießen und dadurch mehr Lebensfreude und Zufriedenheit zu erfahren. Die Meditation ist für alle offen.

Dorothee Resch-Rathjen: Ich arbeite seit 25 Jahren als Psychologin, Coach und Psychotherapeutin und beschäftige mich seit vielen Jahren intensiv mit Meditation und Achtsamkeitspraxis verschiedener Kulturen. Jeden Tag von neuem inspiriert mich dabei die Überzeugung, dass die Veränderung, die wir in der Welt sehen wollen, bei uns selbst beginnt. Ich begleite Menschen dabei, Ressourcen zu entwickeln und nutzen zu können, die sie gut durch die Höhen und Tiefen des Lebens begleiten, dabei immer wieder Glück und Zufriedenheit) zu finden und produktiv und gestalterisch am Leben teilzunehmen.

Ort: Zoom