Achtsamkeit für Anfänger:innen

Um den ehrlichen Austausch in Verbundenheit zu fördern, veranstalte ich vielseitige On- und Offline Events. Hier begegnest du Menschen, denen Wachstum, Offenheit und Wertschätzung am Herzen liegen. Menschen, die sich nicht nur über Leistung definieren, sondern eine Community aufbauen wollen, in der sie wachsen und sich weiterentwickeln wollen.

Die Max Mustermann

Gönn dir eine bewusste Pause vom Alltag und tauche ein in einen Nachmittag voller Entspannung, Entwicklung und Selbstfürsorge.

Mandalahof

Damit du wieder ganz bei dir ankommen kannst, findet ein ganz besonderer Achtsamkeitstag statt. Du betrittst die Welt der Achtsamkeit, hast die Gelegenheit verschiedene Zugänge auszuprobieren und wächst mit einem Persönlichkeitstest über dich hinaus! Alles in Ruhe und in Sicherheit - in deinem Tempo.&nbsp; Agenda des Tages:&nbsp;14:00 - 14:30 Ankommen und Vorstellung&nbsp;14:30 - 15:30 Einführung in die Achtsamkeit&nbsp;15:30 - 16:30 Angeleitete Meditation&nbsp;16:30 - 17:00 Achtsame Pause&nbsp;17:00 - 17:30 Persönlichkeitstest: Deine inneren Antreiber&nbsp;17:30 - 18:00 Selbstfürsorge im Zentrum&nbsp;18:00 - 18:30 Progressive Muskelentspannung&nbsp;18:30 - 19:00 Abschlussreflexion&nbsp; Für wen ist “Achtsamkeit für Anfänger:innen” gedacht?Für alle, die...🌿 sich nach einer Auszeit sehnen🌿 wieder mehr bei sich ankommen möchten🌿 Achtsamkeit erleben oder vertiefen wollen Was du mitnimmst:<ul><li>Entschleunigung und innere Klarheit</li><li>Praktische Impulse für deinen Alltag</li><li>Verbindung mit dir selbst und anderen</li></ul> Ich freue mich auf einen kraftvollen, nährenden Nachmittag mit dir! Hinweis: Auf diesem Event werden Fotos gemacht, solltest du nicht darauf zu sehen sein wollen, gib mir bitte kurz Bescheid!

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