MINDFULNESS MINI-RETREAT - ENTSPANNUNG FÜR KÖRPER & GEIST

Entflieh mit uns dem stressigen Alltag und genieße zwei Stunden nur für dich - zusammen mit uns und gleichgesinnten Herzensmenschen.

Was dich im Mini-Retreat erwartet:

• Zeit und Raum für deine persönlichen Erkenntnisse

• Spannende Theorieinputs und viele praktische Übungen zum sofort Anwenden
• Austausch und Vernetzung mit Gleichgesinnten
• Zeit für dich (Kopf & Körper) und deine Bedürfnisse

#selfcarefriday | Lasst uns gemeinsam mit dem Mini-Retreat in ein entspanntes Wochenende starten

WARUM ZEIT FÜR DICH & ACHTSAMKEIT IM ALLTAG SO WICHTIG IST

Unsere digitale, schnelllebige Welt fordert und überfordert, so dass wir nicht drumrum kommen, unser Bewusstsein und unsere einzigartigen Fähigkeiten zu stärken, um nicht im digitalen Burn-out zu landen.

Wir sehen Achtsamkeit als neues Skill-Set, das notwendig ist, um innere Ruhe und Selbststeuerungsfähigkeiten zu entwickeln .

Lerne die Super-Power Achtsamkeit und ihre vielfältigen Vorteile kennen:

• Weniger Stressempfinden bei gleicher Arbeitslast
• Bessere Konzentrationsfähigkeit
• Besseres Einfühlungsvermögen, in uns selber und andere
• Höhere Lebensqualität, beruflich als auch privat

Lass dich inspirieren und motivieren, hole dir neue Denkanstöße, lerne neue Übungen kennen und triff viele Gleichgesinnte zum vernetzen und austauschen!

Wir freuen uns auf einen achtsamen und entspannten Freitagnachmittag mit dir! #selfcarefriday

*** Zoom-Link nach Anmeldung

Wenn du schon jetzt auf der Suche nach neuen Inspirationen bist und kein Update verpassen willst, dann vernetze dich doch gleich mit uns auf Instagram:

Lisa Knotzer @lisaknotzer.coaching

Maelle Wit @maelleonamission

Alles Liebe,

Lisa & Maelle