Starte Deinen Tag bewusst und voller Energie - mit einer regelmäßigen Morning Routine!
Dieser Kurs begleitet Dich bis Weihnachten – 3 Monate lang - dabei, Deine Morgenpraxis zu einem festen Teil Deines Lebens zu machen. Weniger entscheiden, mehr tun – Deine Routine trägt Dich durch den Tag.
✨ Warum Morning Routine?
Die ersten Minuten nach dem Aufstehen sind entscheidend. Wenn Du sie mit kraftvollen Gewohnheiten füllst, wirkt sich das positiv auf Deinen ganzen Tag aus: Du bist wacher, gelassener und gehst mit mehr Leichtigkeit durchs Leben. Routine bedeutet: Dein Kopf muss weniger entscheiden – Dein Körper und Dein Geist starten automatisch in den Tag.
✨ Was Dich in diesem Kurs erwartet:
- 8 live-geführte Einheiten à 45 Min über Zoom (inkl. Aufzeichnung für 6 Monate)
- 4 Video-Einheiten à 45 Min für die Wochen ohne Live-Termin
- Workbook mit Journaling-Sheets für Deine Ausrichtung
- Inspirationen & Austausch in der Team Morning Routine WhatsApp-Gruppe
Jede Einheit umfasst:
💛 Meditation, Pranayama oder Lymphmassage – für frische Energie
💛 Vinyasa Yoga-Flow – energetisierend & ausgleichend
💛 Journaling – klare Ausrichtung auf Deinen Tag
Termine der Live-Einheiten (immer 7:00–7:45 Uhr):
- Fr, 03.10.2025
- Fr, 10.10.2025
- Fr, 17.10.2025
- Fr, 24.10.2025
- Fr, 21.11.2025
- Fr, 28.11.2025
- Fr, 05.12.2025
- Fr, 12.12.2025
Veröffentlichungstermine der Video-Einheiten:
- Fr, 31.10.2025
- Fr, 07.11.2025
- Fr, 14.11.2025
- Fr, 19.12.2025
✨ Dein Mehrwert:
Spätestens, wenn Du abends entspannter einschläfst, wirst Du merken: Die Morning Routine wirkt weit über den Morgen hinaus. Du gehst mit Fokus und Leichtigkeit durch den Tag – produktiver, gelassener und glücklicher.
✨ Für wen?
Für alle Levels – ob Anfänger:in oder erfahren. Du brauchst nur Lust, Dir morgens bewusst Zeit zu schenken.
✨ Deine Optionen:
- Gesamter Kurs (8 Live-Einheiten + 4 Videos): € 130
- Alle 8 Live-Einheiten: € 90
- Einzeltermin: € 12
Mach die ersten Minuten Deines Tages zum fixen Bestandteil Deines Lebens – und entdecke den Unterschied!
Ich freue mich darauf, Dich auf der Matte zu sehen.
Namaste 🧘♀️Claudia
PS: Package-Angebote! Du willst beim gesamten Kurs oder bei allen 8 Live-Einheiten dabei sein? Schreib mir eine E-Mail an office@love2yoga.at und erhalte die Package-Preise.
