Online Breathwork Workshop: Dein authentisches ICH

ONLINE BREATHWORK WORKSHOP: DEIN AUTHENTISCHES ICH

In diesem 2-stündigen Workshop erforschen wir, was es wirklich bedeutet, dein authentisches Selbst zu leben: nicht als starre Rolle, sondern als eine Haltung – ehrlich, geerdet und im Einklang mit deinen Werten.

Du lernst, zu erkennen, wo du dich hinter Masken oder „Sollte“-Mustern versteckst und wie du wieder Entscheidungen triffst und handelst, die sich für dich wahr und stimmig anfühlen.

Ob du mehr Ehrlichkeit in deine Beziehungen bringen möchtest, mehr Mut in deine Arbeit oder mehr Leichtigkeit in deinen Alltag, gibt dieser Workshop dir praktische Werkzeuge, um die Verbindung zu deinem authentischen Selbst zu stärken.

Das erwartet dich

• Reflexionsübungen, die dir zeigen, wo du dich am authentischsten fühlst und wo nicht,
• Tools, um deine Werte und Stärken klarer zu erkennen und gezielt einzusetzen,
• Interaktive Übungen, mit denen du dich klar und selbstbewusst ausdrücken kannst.
  

Nach einem 40-minütigen Vortrag zu Authentizität, Selbstwahrnehmung und Klarheit tauchen wir in eine Rebirthing Breathwork Session ein, die dich tief mit deiner inneren Kraft verbindet.

Ablauf der Session

• 40 Min. Votrag zum Thema Authentizität
• 60 Min. geführte Rebirthing Breathwork Session
• 20 Min. Integration und Reflexion

Rebirthing Breathwork

Wiedergeburtsatmung (engl. Rebirthing Breathwork) ist eine kraftvolle Technik des bewussten Atmens, die dabei hilft, Traumata aus der Geburt, der Säuglingszeit und der frühen Kindheit an die Oberfläche zu bringen. Sie basiert auf der Idee, dass jeder Mensch seit der Geburt und durch die darauffolgende Konditionierung der Kindheit traumatische Erfahrungen mit sich trägt. Dieses „Wiedergeborenwerden“ hilft, energetische Blockaden oder unterdrückte Traumata, die im Körper gespeichert sind, zu lösen und eine tiefgreifende Transformation zu ermöglichen.

Mit jedem Atemzug legst du Masken ab, baust Spannungen ab und kommst dir selbst ein Stück näher.

Über mich

Ich bin Dace Silina, zertifizierte Breathwork- und NLP-Trainerin.
Meine Leidenschaft ist es, Menschen zu begleiten, die mehr Klarheit, Authentizität und Leichtigkeit in ihr Leben bringen wollen.

Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz.

Die Session findet online über Zoom statt. Den Zugangslink erhältst du direkt nach deinem Ticketkauf bequem per E-Mail.

Ich freue mich auf dich!
Bei Fragen erreichst du mich unter dacesilina.de@gmail.com