Was du durch die Teilnahme erfährst und stärkst:

• Aufbau des Lungen-Qi: freiere Atmung, mehr Raum im Brustkorb & stabileres

Wei-Qi (Abwehrkraft)

• Transformation von tiefer Trauer zu Mut und Präsenz

• Befreiung von altem Ballast – körperlich, emotional und mental

• Gesundes Loslassen & klare Grenzen: Regulation der Dickdarm-Funktion und die Fähigkeit, das Überflüssige zu verabschieden.

Durch:

Meditation - Ankommen

Wir beginnen in Stille.

Mit geschlossenen Augen richten wir unsere Aufmerksamkeit nach innen.

Der Atem wird zur Brücke in diesen Moment.

Hier, im Jetzt, verbinden wir uns mit unserem Körper, dem Raum und der Gruppe.

Qi Gong – 5 Animal Frolics - Der Kranich

Mit den Bewegungen der Tiere kehren wir zurück zu unserer ursprünglichen Lebenskraft.

Fließend, spielerisch, kraftvoll – jedes Tier verkörpert eine Qualität, die Körper, Geist und Organenergie stärkt.

Im Spätsommer aktivieren wir gezielt das Tier, das mit dem aktuellen Element und Organ korrespondiert.

Bewegung wird zur Medizin.

Tee & Wissen

Wir verbinden uns mit der Weisheit des Tees und tauchen ein in die tiefere Bedeutung des Organsystems aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Durch Achtsamkeit, öffnen wir innerlich den Raum für Erkenntnis und Wandlung.

Wir betrachten gemeinsam, welche emotionalen, energetischen und körperlichen Blockaden sich im jeweiligen Organ ausdrücken können.

Innere taoistische Alchemie

Wir lenken unsere Aufmerksamkeit nach innen–dorthin, wo Energie geformt, veredelt und transformiert wird.

Mit Atem, Achtsamkeit und Bewusste Lenkung des Geistes, kultivieren wir das Qi im Organbereich.

Wir harmonisieren das Element und die Emotionen, stärken die Energien und verbinden uns mit den alchemistischen Kräften der Wandlung.

Der Workshop wird geleitet von:

Laskarina Nikoli

Bioresonanz & Reiki L3

Inner Alchemy Qi Gong Instructor

Östliche Heilkunst Workshop - Element Metall - Lunge & Dickdarm