Östliche Heilkunst Workshop - Herz & Dünndarm

Tauche ein in die Welt der Östlichen Heilkunst und erfahre, wie du mit Qi Gong und Innerer Taoistischer Alchemie dein Herz und Dünndarm harmonisieren und stärken kannst.

Im dritten Workshop wird detaillierter auf den Dünndarm (xiao-chang) eingegangen.

Es wird Wissen über Symptome und Beschwerden vermittelt und wie man diese erkennen und behandeln kann.

Was dich erwartet:

Stärkung der Herz- und Dünndarmfunktion

Förderung von Durchblutung und Nährstoffversorgung von Herz und Dünndarm

Förderung des Energieflusses in den Organen

Lösen unterdrückter Emotionen wie Hass und Ungedult

Tiefgehendes Wissen über die Bedeutung von Herz, Dünndarm, Perikard und Dreifach Erwärmer in der östlichen Heilkunst

​

Durch:

• Meditation - Ankommen

Wir beginnen in Stille.

Mit geschlossenen Augen richten wir unsere Aufmerksamkeit nach innen.

Der Atem wird zur Brücke in diesen Moment.

Hier, im Jetzt, verbinden wir uns mit unserem Körper, dem Raum und der Gruppe.

• Qi Gong – 5 Animal Frolics - Der Affe

Mit den Bewegungen der Tiere kehren wir zurück zu unserer ursprünglichen Lebenskraft.

Fließend, spielerisch, kraftvoll – jedes Tier verkörpert eine Qualität, die Körper, Geist und Organenergie stärkt.

Im Sommer aktivieren wir gezielt das Tier, das mit dem aktuellen Element und Organ korrespondiert.

Bewegung wird zur Medizin.​

​

• Tee & Wissen

Wir verbinden uns mit der Weisheit des Tees und tauchen ein in die tiefere Bedeutung des Organsystems aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Durch Achtsamkeit, öffnen wir innerlich den Raum für Erkenntnis und Wandlung.

Wir betrachten gemeinsam, welche emotionalen, energetischen und körperlichen Blockaden sich im jeweiligen Organ ausdrücken können.

• Innere taoistische Alchemie

Wir lenken unsere Aufmerksamkeit nach innen–dorthin, wo Energie geformt, veredelt und transformiert wird.

Mit Atem, Achtsamkeit und Bewusste Lenkung des Geistes, kultivieren wir das Qi im Organbereich.

Wir harmonisieren das Element und die Emotionen, stärken die Energien und verbinden uns mit den alchemistischen Kräften der Wandlung.