€ 52,69

SCHWANGERSCHAFTS YOGA WORKSHOP - Eine Einführung in Pränatales Yoga

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

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Saint Charles Complementary

Gumpendorfer Strasse 22

1060 Wien

Austria

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Rückerstattungen bis zu 30 Tage vor dem Event

Beschreibung des Events

Beschreibung

PRÄNATAL (SCHWANGERSCHAFT) YOGA

EINFÜHRUNGS WORKSHOP

24. MÄRZ 2019

START: 9.00

ENDE: 12.00

Yoga hilft jeder Frau auf unterschiedliche Weise. Jede Schwangerschaft und Mutterschaft ist anders, und jede Frau reagiert auf ihre Weise auf die Praxis des Yoga. Nimm dir Zeit, um herauszufinden, was dir Spaß macht und was den größten Nutzen bringt. Das Verstehen deiner eigenen Antwort wird dir helfen, deine eigene Praxis aufzubauen


Dieser Workshop soll ein informatives + praktisches Treffen für schwangere Frauen sein die:

- ihre YOGA-Praxis fortsetzen wollen

- YOGA während der Schwangerschaft beginnen möchten und wissen wollen, was sie in dieser besonderen Zeit der Transformation beachten müssen.

Es wird gesagt, dass die Schwangerschaft eine Transformation auf vielen Ebenen ist - körperlich, geistig, spirituell. Eine regelmäßige YOGA-Praxis bietet für Frauen (+Väter) eine besondere Gelegenheit, bewusst und aktiv an dieser großen Veränderung in ihrem Leben teilzunehmen.

Ich möchte auch besonders Frauen einladen, die schwanger werden wollen oder es seit vielen Jahren versuchen. In einem Kreis von Frauen zu verweilen, die ein Baby in sich tragen, kann heilsam wirken und dabei helfen sich sorgfältig mit seiner persönlichen Geschichte und Ängsten, Verletzungen, vielleicht sexuellen Missbrauch auseinanderzusetzen und einen Weg aus dem sich wiederholenden Kreislauf des Leidens zu finden. Ich weiß, es bedarf etwas Mut dazu mitzumachen, aber dein Körper und deine Seele brauchen genau die gleiche Liebe und Fürsorge, die schwangere Frauen brauchen, um sich zu nähren.

INHALT

​- VORTEILE VON YOGA WÄHREND UND NACH DER SCHWANGERSCHAFT

​- WIE KANN ICH AUF DIE KÖRPERLICHEN VERÄNDERUNGEN REAGIEREN​

​- ATEMTECHNIKEN ZUR ENTSPANNUNG UND BERUHIGUNG

​- ATEM + KLANG UM MIT DEINEM BABY IN VERBINDUNG ZU TRETEN

​- MEDITATION + ENTSPANNUNG ZUR STRESSLINDERUNG

​- DEINE INTUITIVE WEISHEIT NÄHREN​

​- AKZEPTANZ UND ANERKENNEN​ VON VERÄNDERUNG

​- YOGA ZUR VORBEREITUNG AUF DIE GEBURT​

​- YOGA ÜBUNGEN UND ATMUNG UM ENTSPANNTER ZU GEBÄREN


Beschränkt auf 8 Teilnehmerinnen.

Mehr Information unter: www.be-in-touch.at/prenatal-postnatal-yoga

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