Selbstschutz-Workshop in Graz
Datum und Uhrzeit
Was tun, wenn ein Täter Geld fordert und wie reagiert man wenn man angegriffen wird?
Zu diesem Event
In dem intensiven 3-stündigen Workshop zeigt dir Taekwondo-Meister und Selbstschutz-Experte Sandro Stückler wie du dich in Notsituationen richtig verhältst und dein Selbstbewusstsein wesentlich verbesserst.
Der Kurs findet am Samstag, den 5. Februar von 14 bis 17 Uhr in der YU-Taekwondo Schule in Graz statt.
Ein gesundes Selbstbewusstsein, das Wissen um mögliche Gefahren und eine entspannte Wachsamkeit sind notwendig, um Gefahrensituationen frühzeitig erkennen und vermeiden zu können. Dieser Workshop hilft dir dein Verhalten und deine Handlungen im Alltag sicherer zu machen.
Inhalte:
-Trainieren von Abwehr- und Befreiungstechniken
-Effektive Übungen aus dem Kampfsport
-Prävention und Deeskalation
-Stärkung des Selbstbewusstseins
Der Workshop ist für Kinder ab 6 Jahren, Jugendliche und Erwachsene geeignet.
Auf Frauen und Familien wird speziell eingegangen.
