Dein Retreat zum rundherum wohlfühlen. Gemeinsam feiern wir die Sommersonnenwende und den Sommerbeginn!
Mit einer achtsamen Yogaeinheit schwingst du dich gut auf die heiße Jahreszeit ein. Lerne Pflanzen kennen, die dich in deinem Wohlbefinden unterstützen können.
Je mehr die Sonne an Kraft gewinnt, umso mehr Lust und Power spürst vielleicht auch du in dir aufsteigen. Wie die Natur, die all ihre Kraft jetzt auch im Außen zeigt, spürst du auch den Drang dich vermehrt im Außen zu bewegen und zu zeigen!
Vielleicht kennst du das Gefühl, dich dabei schnell mal zu überfordern oder auszupowern…. ?
Mit ausgewählten „Spürübungen“ erfährst du wie du dich mit deiner ureigenen Kraft verbindest und sie optimal für dich nutzen kannst. Du lernst Haltungen, Flows und Atemübungen kennen mit denen du dich wieder aufladen und bei Bedarf abkühlen kannst.
Gönn dir eine Auszeit mit Rezepturen aus der Natur: In diesem Retreat stellst du deinen eigenen Aroma Roll-On her, den du für deine Yogapraxis verwenden kannst. Du bekommst einen Einblick in Aroma-Care und Duftkompositionen. Mit Duft geht es weiter – wir kreieren ein Räucherbündel aus frischen saisonalen Pflanzen. Du lernst Pflanzen kennen und kannst dein Räucherbündel mit nach Hause nehmen.
Weitere Infos unter:
https://www.wildeauszeit.at/retreat/
und
http://www.dianaheld.at
Wir freuen uns auf dich!
Sabine & Diana
