Dieser Workshop soll ein informatives + praktisches Treffen für alle sein, die:

- ihre YOGA-Praxis zu einer täglichen Routine machen wollen

- YOGA in allen Lebenslagen praktizieren möchten - sich für die langzeitige Wirkung von Yoga (diesmal mit Fokus auf die Surya-Namaskar Praxis) interessieren. ​

Ein relevanter Teil, wie sich die Wirkung des Yoga entfaltet, ist die tägliche Praxis (Sadhana). Dies ist in unserem Alltag oftmals eine große Hürde. Wir werden uns in diesem Workshop der Etablierung einer täglichen Praxis widmen und lernen welche Schritte dafür notwendig sind. Ich möchte während des Workshops mit jedem/jeder die eigene Praxis (Sadhana) erarbeiten. Denn diese Praxis ist sehr individuell und weit weg vom dem, was in Yoga-Asana-Klassen gelehrt wird. Yoga ist eine höchst individuelle Angelegenheit, weshalb traditionell jeder Sadaki (Yoga-Schüler) seine Übungsabfolge (im Geheimen) von seinem Guru gelehrt bekommen hat.