Webinar: Deine Stärke zählt: Gesund und resilient durch die Lehrzeit

z.l.ö.-zukunft.lehre.österreich.

Tipps für Lehrlinge zu Stressbewältigung, mentaler Stärke, gesundem Medien- und Substanzkonsum.

Der Alltag als Lehrling kann manchmal sehr herausfordernd sein. Stress in der Arbeit, in der Berufsschule, zuhause oder mit Freunden kann Druck erzeugen. In unserem Webinar erfahren die Auszubildenden, wie sie derartige Situationen gut meistern können. Dabei setzten wir auf:<ul><li>Förderung von Stress- und Sozialkompetenzen</li><li>Stärkung der Widerstandsfähigkeit gegenüber riskantem Substanzkonsum (Alkohol, Nikotin, Cannabis)</li><li>Vorbeugung einer problematischen Nutzung im Bereich „Social Media und Gaming.“</li><li>Förderung eines gesunden Körperselbstbilds und Motivation zu mehr Bewegung</li></ul>Im Rahmen des Webinars erhalten die Teilnehmenden praxisnahe Tipps und fundiertes Wissen, dessen Nachhaltigkeit durch die interaktiven Coaching App <a href="https://www.ready4life.at/" title="https://www.ready4life.at/" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">ready4life – Dein persönlicher digitaler Coach</a> gewährleistet wird. Innerhalb der App bekommen Jugendliche Informationen zu diversen Themenbereichen und werden von einem virtuellen Coach in Form eines Avatars dazu angehalten, ihr eigenes Verhalten fortlaufend zu reflektieren. Das Institut Suchtprävention (Träger: pro mente OÖ), beauftragt vom Land OÖ, gilt als Kompetenzzentrum für die Vorbeugung von Sucht und problematischem Konsumverhalten. Themen, welche unter anderem hierbei im Fokus stehen sind Alkohol, Nikotin, illegale Substanzen, sowie Glücksspiel, problematischer Medienkonsum oder Essstörungen. Unsere Angebote richten sich an Eltern, Elementare Bildungseinrichtungen, Schulen, die außerschulische Jugendarbeit, Gemeinden und Betriebe. Mit unseren Projekten, Bildungsmaßnahmen und Forschungen leisten wir einen wesentlichen Beitrag zur psychischen und sozialen Gesundheit in Oberösterreich. Nähe Informationen zu unseren Angeboten im Bereich Betrieb finden Sie hier: <a href="https://www.praevention.at/bereiche/arbeitswelt/arbeitswelt" title="https://www.praevention.at/bereiche/arbeitswelt/arbeitswelt" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">Arbeitswelt | Institut Suchtprävention</a>

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