Sculpt & Burn classes

Hallo, mein Name ist Nadja und ich hab richtig Lust mit euch – vorzugsweise in coolen Locations – tolle Sporteinheiten zu machen.Vor ein paar Jahren habe ich als BODYART Instructor begonnen Kurse zu geben. Mittlerweile unterrichte ich auch Reformer Pilates, Lagree und habe mein eigenes Angebot: meinesculpt&burnPop-ups undtrain&flowKlassen.Was genau ist das und was ist derUnterschiedzwischen den Formaten?Während derSculpt-Kurs ein sehr intensives Ganzkörper-Workout mit Fokus auf Kraft, Muskeldefinition und Cardio-Elementenist und sich für alle eignet, die sich auspowern und ordentlich ins Schwitzen kommen möchten; ist dertrain&flow Kurs ein Ganzkörpertraining, das Kraft, Mobilität, Balance und bewusste Bewegungverbindet und so Stabilität, Beweglichkeit und Körpergefühl verbessert. Dieser Kurs ist für alle Levels geeignet.Ich freu mich auf dich!