The Present Breath

Ich bin Johannes – Breathwork-Facilitator, Montessori-Lehrer und dreifacher Familienvater. Drei meiner wichtigsten Rollen im großen Spiel des Lebens.

Ich war lange Zeit Suchender – auf der Suche nach Sinn, nach Orientierung und nach einem stimmigen Weg durch die Herausforderungen des Lebens. In der Arbeit mit dem Atem habe ich Antworten gefunden, die jenseits von Sprache liegen – direkt spürbar, im Körper, im Herzen.

Breathwork hat mir gezeigt, wie einfach und kraftvoll es sein kann, die eigene innere Haltung zu verändern – um äußeren Widrigkeiten mit Ruhe, Klarheit und Gelassenheit zu begegnen. Oder wie Aristoteles es so treffend gesagt hat:

„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen“

In einem sicheren und achtsamen Raum unterstütze ich dich dabei, dein Nervensystem zu beruhigen, Spannungen loszulassen und emotionale Blockaden zu lösen. Durch Atem, Bewusstsein und pädagogische Impulse entsteht ein Weg zurück zu dir selbst – und zu mehr Vertrauen, Freude und Leichtigkeit im Familienleben.